Olivenöl und Zitrone – der perfekte Start in den Tag

Bild: © irinagrigorii | stock.adobe.com
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Wachen Sie morgens oft erschöpft auf und haben für nichts Energie? Eine einfache Mischung aus extra nativem Olivenöl mit Zitrone, hilft Ihnen, Ihren Körper zu entgiften und zu reinigen. Eine Praktik die sogar die alten Griechen in der Antike kannten und schätzten. Trinken Sie morgens einen Esslöffel Olivenöl mit ein paar Tropfen frisch gepresster Zitrone – ihr Körper wird es Ihnen danken.

 

Die alten Griechen nannten Olivenöl "flüssiges Gold" und es war ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung. Die Vorteile der mediterranen Ernährung sind weitgehend bekannt und werden nach und nach auch in unserer Breitengraden sehr geschätzt. Ein wesentlicher Bestandteil der mediterranen Küche ist das extra native Olivenöl. Die Vorteile von extra nativem Olivenöl sind oft Gegenstand medizinischer Forschungen. Es liefert essentielle Fettsäuren, die es uns ermöglichen, beispielsweise mit dem sogenannten schlechten Cholesterin umzugehen. 

 

Wussten Sie aber, dass Olivenöl den Körper auch von Giftstoffen reinigen kann? Eine Tatsache, die schon in der Antike bekannt war. Unser Körper profitiert sehr von den Eigenschaften des extra nativen Olivenöls. Am meisten morgens. Ein Esslöffel extra natives Olivenöl mit einpaar Tropfen frisch gepresster Zitrone hilft uns, der frühmorgendlichen Müdigkeit entgegenzuwirken und unseren Körper systematisch zu entgiften. Am besten gleich nach dem Aufstehen und noch vor dem Duschen. Unser Körper braucht ca. 30 Minuten Zeit um die guten Inhaltsstoffe über die Schleimhäute zu entziehen. Anschließend können Sie wie gewohnt frühstücken. 

 

Die Vorteile von extra nativem Olivenöl sind oft Gegenstand medizinischer Untersuchungen. Wie z.B. an der Universität Danzig. Dort sind folgende Eigenschaften wissenschaftlich bewiesen worden, die in Kombination mit Zitrone noch verstärkt werden können:

  • Extra natives Olivenöl mit Zitrone kann Verstopfung bekämpfen
  • Extra natives Olivenöl schützt unser Herz
  • Extra natives Olivenöl Bekämpft Arthritis und Rheuma
  • Extra natives Olivenöl unterstützt unsere Leber und Gallenblase

Ein kleiner Hinweis am Rande: Da jeder Menschen etwas anders darauf reagiert, sollten Sie die Signale Ihres Körpers dabei beobachten.

 

Übrigens:

eine der beliebtesten Soßen in Griechenland nichts anderes als extra natives Olivenöl mit frischt gepresster Zitrone, etwas Salt und Pfeffer und frischen Kräutern. Passt perfekt zu gegrilltem Fisch oder Fleisch.



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